ag币游国际

       克日在天下多地，部分新冠熏染者们已陆续转阴，回归到正常的生涯和事情中
。但网上撒播，一些儿童、成年人、老人康复后，短期内因强烈运动而住院或猝死的个例，引起“阳康们”的新一轮忧虑
？蹈春笸环⑿募⊙子胄鹿谟泄芈？“阳康”后多久才华恢复运动？“举世时报康健客户端”特殊约请到北京大学人民医院心内科副主任、主任医师刘健对此举行专业解读
。

一样平常来说，急性心肌炎多与伤风等熏染因素有关，若是已经熏染病毒并累及到心肌，在此情形下仍举行强烈运动，容易使病毒性心肌炎加重，或造故意肌不可逆的损伤
。因此，纵然是一样平常的上呼吸道症状，如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等稍微伤风症状，建议也不要举行强烈运动
。而人在发热时，心跳加速，血液循环加速，心脏血液搏出量增多，会加重心脏负荷，若是再强烈运动，会进一步增添心脏肩负
。关于有心脏基础疾病的患者来说，还会导致急性心功效不全及致命性心律失常
。

那么，新冠病毒是否也会引起心肌炎呢？刘健体现，今年4月国际医学杂志《循环》上揭晓一项研究，视察了美国和欧洲共23家医院在2020年2月1日至2021年4月30日时代的新冠住院患者中急性心肌炎患病率
。据估算，每1000名因新冠住院的患者中，有2.4至4.1人爆发急性心肌炎
。与奥密克戎变异株相关的心肌炎，最近也有病例报道
。

刘健介绍，新冠病毒可能通过三种途径诱发心肌炎：一是病毒对心肌细胞的直接损伤；二是炎症细胞向心肌细胞迁徙并诱发局部炎症；三是由于全身炎症引发自身免疫系统太过激活而损伤心肌
。

爆发病毒性心肌炎，患者早期可能泛起疲乏无力、胸闷气短、心悸头晕、食欲不振、恶心吐逆、呼吸难题、胸痛等症状
。若新冠病毒熏染者泛起以上症状，一定要提高小心；若症状进一步加重，或泛起心律失常、心动过速或缓慢等症状，要尽快到医院检查，通过心电图可发明心肌损伤改变
。这时若能早期诊断和治疗，大多预后优异
。若是病情继续生长，往往会急转直下，可能引起心力衰竭，泛起休克，甚至猝死
。

刘健提醒，病毒性心肌炎可对差别年岁段的人群提倡“无差别攻击”，任何人都不可掉以轻心，而运动是诱发心肌炎的“导火索”
。以是，在熏染新冠病毒急性期，应尽可能多休息，来调动免疫系统对抗病毒和完成修复，不建议举行任何运动
。若是泛起胸痛、严重呼吸难题、心悸等症状，尤其是已经诊断心脏病的患者，应实时到医院就诊
。

熏染后期，症状有所减轻，甚至新冠病毒抗原已转阴，也需要注重休息，不应举行运动，可以做一些力所能及的日Ｔ硕，好比扫地、洗碗等
。

当症状完全消逝，可举行更多日Ｔ硕
。若是没有基础疾病，熏染后病情较轻，且日Ｔ硕挥腥魏尾皇，在休息7天后可最先逐渐恢复运动，如从散步最先
。

若是有基础疾病，或熏染后病情较重、诱发基础疾病加重的人群，应在医生评估后才华确定何时恢复运动
。纵然恢复运动，也要注重从低强度、低频率的运动最先，循序渐进、适怀抱力，做好运动前的热身和运动后的拉伸，阻止运动损伤
。